在使用iphone的过程中，有时候我们可能需要抹掉所有内容和设置，无论是出于重置设备的目的，还是为了解决某些性能问题。然而，在执行这一操作后，很多用户会担心一个重要的问题：被抹掉的数据能否恢复？
一般情况下，iphone抹掉数据后是无法直接恢复的。因为这一操作会将存储在iphone中的所有数据都彻底清除，并使用一种特殊的加密技术覆盖这些数据，使其难以被找回。苹果的加密技术非常安全，一般人是无法破解的，这也保证了用户数据的安全性。
幸运的是，如果你在抹除iphone数据之前备份过手机数据，那么即使数据被抹除，你仍然可以从备份中还原它们。备份恢复主要有两种方式：icloud备份和itunes备份。
1. icloud备份恢复：
- 如果你的iphone开启了icloud备份功能，并且在数据被抹除之前已经进行了备份，你可以通过以下步骤恢复数据：
- 在iphone上选择“从icloud云备份恢复”。
- 输入你的apple id和密码，选择需要恢复的备份文件。
- 等待恢复完成，数据将自动恢复到手机中。
2. itunes备份恢复：
- 如果你使用的是itunes进行备份，可以按照以下步骤进行恢复：
- 连接手机到电脑，启动itunes。
- 在itunes中选择设备，点击“恢复备份”。
- 选择需要恢复的备份文件，等待恢复完成。
如果以上两种方法都无法恢复数据，或者你没有进行任何备份，那么还可以尝试使用专业的数据恢复软件。这些软件可以通过扫描iphone手机存储来寻找丢失的数据并恢复，但成功率可能因数据被覆盖的情况而有所不同。以下是一些常用的数据恢复软件及其操作步骤：
1. 牛学长苹果数据恢复工具（tenorshare ultdata ios）：
- 打开牛学长苹果数据恢复工具，使用数据线连接iphone与电脑，解锁设备并点击设备端的信任，软件将自动检测识别设备。
- 选择点击“从设备上恢复数据”，软件将显示工具支持恢复的所有文件类型，可选择全部数据进行深度扫描，再点击“扫描”。
- 扫描完成后，找到想要恢复的数据，点击“恢复至pc”，等待恢复进度条走完即可。
2. 易我ios恢复大师（easeus mobisaver pro）：
- 连接iphone和计算机，打开易我ios恢复大师，选择恢复模式“从ios设备恢复”，然后单击扫描。
- 软件自动扫描iphone，找到丢失的照片、视频、联系人、消息等数据。
- 预览后，勾选丢失的资料，点击“恢复”将这些资料保存到计算机上安全的位置。
- 及时备份：为避免数据丢失，建议定期备份手机数据，并妥善保管备份文件。
- 专业软件：在没有备份的情况下，使用专业的数据恢复软件可能恢复一些被删除的数据，但成功率不保证。
- 数据销毁：如果你希望彻底删除数据，建议使用专业的数据销毁软件来确保数据被完全删除。
总的来说，iphone抹掉数据后一般情况下是无法恢复的，但如果你有备份，那么可以通过备份来恢复数据。如果没有备份，还可以尝试使用专业的数据恢复软件，但成功率可能不高。因此，定期备份数据是保护个人信息安全的重要手段。
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